Case todos os homes, polo menos unha vez na súa vida, atopou un problema relacionado coa súa propia potencia ou, "científicamente falando", a disfunción eréctil. Calquera dificultade nesta área leva a complexos de inferioridade masculina, forman inseguridades internas e causan medos.
Hai moitas razóns para a disfunción eréctil:cambios relacionados coa idade, mal estilo de vida, exceso de traballo, estrés crónico, procedementos cirúrxicos previos, enfermidades crónicas ou medicamentos.
Moitas veces, cando os homes se enfrontan a este problema por primeira vez, teñen vergoña de buscar axuda médica profesional ou posiblemente psicolóxica e prefiren a automedicación coa axuda de remedios populares.
Primeiros auxilios para a debilidade da potencia:
- Se un home falla por primeira vez e é de natureza episódica, médicos, psicólogos e curandeiros do pobo recomendan literalmente por unanimidade só descansar, distraerse e intentar de novo.
- Como segundo paso na urxente loita polo poder masculino, os mesmos expertos recomendan encarecidamente abandonar as bebidas alcohólicas, o tabaquismo e as drogas.
- Se é posible, ten que tentar axustar o sistema de enerxía. Tradicionalmente, o principal requisito para a nutrición é manter un equilibrio de todos os compoñentes principais. Por certo, aos primeiros signos de disfunción eréctil, o contacto oportuno con especialistas permítelle desenvolver inmediatamente unha dieta óptima.
- Unirse a unha rutina diaria pode reducir os efectos do estrés sobre o corpo en xeral e sobre a potencia en particular.
- O exercicio moderado evita basicamente os problemas de erección.
Educación física e masaxe para aumentar a potencia
Facer deporte non só mellora a túa saúde, senón que tamén ten un efecto moi positivo sobre a potencia masculina.
Os seguintes exercicios físicos considéranse os máis eficaces para os problemas de potencia e para previr posibles problemas:
- Sentadillas banais.Normalizan a circulación sanguínea na zona pélvica. Recoméndase realizar o exercicio diariamente, polo menos 100 repeticións.
- Tensión muscular e relaxaciónsituado no perineo, os músculos do ano. Tales exercicios pódense realizar completamente desapercibidos por outros en calquera lugar, en calquera momento, en calquera posición (sentado, de pé, deitado) e nun número ilimitado de repeticións.
- Levantar a pelve é moi eficazdesde unha posición deitada coas pernas medio dobradas. O número recomendado de "series" por día é de polo menos 10, con 25 levantamentos por conxunto.
- Camiña no lugar. Este exercicio consiste en levantar os xeonllos á máxima altura posible, idealmente ata o peito. Debe realizarse ata que apareza unha sensación de calor no perineo.
- Cursos regularesNadar na piscina non só fortalece o teu sistema inmunitario, mellora o teu benestar e fortalece os teus músculos, senón que tamén che axuda a facer fronte ás ereccións débiles.
Varios tipos de masaxe teñen un efecto moi beneficioso sobre o fortalecemento da "forza masculina":
- Ás veces simple é suficientemasaxe erótica, feita polas mans dunha muller querida ou parella sexual.
- Nalgúns casos, un curso axuda a superar o problema.masaxe clásicarealizado por un masajista profesional.
- Nalgúns casos un tipo eficaz de masaxeTraballo. Podes facelo de forma independente ou con axuda externa. Este tipo de masaxe favorece a activación da función sexual actuando sobre puntos bioactivos específicos do corpo do home.
- E finalmente,Masaxe de próstata, que case todas as persoas temen coma o lume.
Este tipo de masaxe úsase non só para tratar a prostatite, senón tamén como un dos métodos para aumentar a potencia. O efecto de masaxe aumenta o fluxo sanguíneo aos órganos pélvicos e á próstata, aumentando significativamente a función eréctil do pene.
É case imposible realizar de forma competente esa masaxe na casa, polo que unha tarefa tan delicada só debe ser confiada a médicos profesionais: andrólogos ou urólogos.
As herbas medicinais axudan
A medicina herbal como un dos métodos para tratar a disfunción eréctil é amplamente utilizada, aínda que leva máis tempo conseguir resultados positivos en comparación coa toma de medicamentos.
Isto débese a que as herbas medicinais teñen significativamente menos contraindicacións, son significativamente máis baratas en comparación coas drogas modernas, non son adictivas e teñen un efecto máis duradeiro.
Hai unha variedade de plantas medicinais que poden xestionar o problema da redución da potencia e todas teñen propiedades diferentes.
Pero as plantas máis comúns na medicina popular son:
- Raíz de ginseng.
- Té Iván (fireweed).
- Raíz de calamus.
- Perexil e apio (utilízanse plantas e raíces verdes).
- Endro.
- Herbas Johannis.
- Tomiño (tomiño).
- Cravo.
- Raíz dourada (Rhodiola rosea).
- Aloe (Agave).
Todas estas e outras plantas teñen propiedades únicas ata certo punto. Utilízanse tanto como un medicamento independente como como parte de mesturas de medicamentos.
Receitas populares populares
Na medicina popular hai unha variedade de receitas para restaurar unha erección debilitada. Suxiren preparar e consumir unha gran variedade de incribles decoccións, tés, tinturas e infusións. Ademais, recoméndase consumir plantas medicinais en bruto (por exemplo, perexil, endro, apio, raíz de cálamo), usalas regularmente como especia (por exemplo, cravo) e mesmo extraer e beber zume (por exemplo, zume de aloe). ).
Non obstante, desta variedade de receitas populares, podemos destacar as que merecen un maior recoñecemento público:
- Raíz de ginseng secaTriturado en po e mesturado con mel nunha proporción de 25 gramos de raíz por 700 gramos de mel. A mestura resultante infúndese nun lugar escuro e fresco durante 10 días e tómase unha cucharadita tres veces ao día antes das comidas. A duración do curso é de 2 meses.
- Follas secas de salgueiroDespeje auga fervendo sobre ela, déixao reposar durante 5 minutos e bebe como té 2-3 veces ao día. Se é necesario, fai un descanso dun mes despois de 30 días de uso. E despois repítense.
- Raíz de cálamo secoDespeje auga fervendo, deixe repousar uns 40 minutos e tómase ¼ de cunca 30 minutos antes das comidas.
- Mestura partes iguais de auga doceperexil e cilantro. Coma unha culler de sopa antes de cada comida.
- As sementes de eneldo (1 cunca) mestúranse con mel (2 cuncas) e raíz de valeriana moída (2 culleres de sopa).A mestura resultante enchégase con auga fervendo e déixase nun termo durante polo menos un día. A continuación, tome unha culler de sopa antes das comidas.
- De raíz de apioEspremer o zume e beber 1 cucharadita. 20-30 minutos antes das comidas.
- Herba de San Xoán(seco picado ou fresco) verter auga fervendo sobre el e deixar reposar durante 30 minutos. Despois filtrase a infusión e bebese 50 gramos antes de cada comida.
- A herba de tomiño seco mestúrase con orégano e menta en proporcións iguais.A mestura de herbas bótase con auga fervendo e mantense nun termo durante 12 horas. A continuación, a infusión resultante bébese durante todo o día e o volume resultante divídese en partes iguais.
- O mel, o cravo e o zume de cenoria mestúranse nun vaso de leite morno. Os ingredientes son seleccionados dependendo do gusto. Beba a bebida resultante antes de durmir todos os días durante 2 meses.
- Rhodiola rosea en polvo de caballo secoBota auga fervendo sobre el e cociña a lume lento durante 15 minutos. A composición resultante déixase durante 30 minutos, despois dos cales engádense á bebida limón, menta, mel e calquera outro ingrediente a gusto. Despois, a mestura énchese con auga morna e bébese tantas veces como queira como o té normal.
- De follas de aloe obtéñense 150 gramos de zume, xunto con mel (300 gramos) e Cahors (400 gramos).Todos os ingredientes mestúranse ben e colócanse nun lugar fresco e escuro durante unha semana. Despois, o remedio consómese cunha culler de sopa antes de cada comida.
Nutrición para problemas de potencia
Como se mencionou anteriormente, se tes problemas de potencia, primeiro debes prestar atención a unha dieta equilibrada. Ao mesmo tempo, debes tratar de minimizar a túa inxestión de graxa.
É estrictamente inaceptable comer produtos e pratos de "comida rápida". Recoméndase excluír doces e alimentos con amidón da dieta diaria.
É necesario enriquecer a súa dieta diaria con vitaminas e microelementos que teñen un efecto positivo sobre o corpo masculino en xeral e potencia en particular.
Dependendo da estación e época do ano, é necesario incluír alimentos na dieta que "fortalecen" as capacidades sexuais do home.
Os produtos máis comúns que teñen un efecto positivo no rendemento sexual dos homes:
- Zume de cabaza.Recoméndase beber medio vaso dúas veces ao día;
- Vexetais e herbas verdes:perexil, endro, cebola, apio, espinaca, aguacate;
- Froitas e verduras vermellas:tomates, pomelos;
- Noces:pistachos, améndoas, grans de marmelo, dátiles, noces;
- peixe, marisco, ostras;
- Requeixo;
- Vexetais:Cebola, allo, feixóns, cabaza.
É eficaz a pomada de nitrato para a potencia debilitada?
O uso de pomada de nitrato para mellorar a erección utilizouse relativamente recentemente. Non obstante, este método gañou popularidade como un dos remedios de emerxencia para a disfunción eréctil.
A peculiaridade do uso deste medicamento é que debe aplicarse directamente no pene inmediatamente antes da relación sexual. O efecto da pomada sobre o corpo promove o fluxo sanguíneo ao pene e, polo tanto, unha erección estable.
Mentres tanto, estudos clínicos demostraron a baixa eficacia do uso de pomadas de nitrato para resolver problemas de potencia.
- Nalgúns casos, a pomada pode ser completamente inútil, por exemplo, se a disfunción eréctil se debe a unha enfermidade interna.
- En segundo lugar, recoméndase aos socios que utilicen preservativos se deciden utilizar nitratos como medida de emerxencia para resolver un problema, xa que a pomada de nitrato pode causar fortes dores de cabeza.
- En terceiro lugar, non se recomenda o uso da pomada para feridas, abrasións e danos nas mucosas dos órganos xenitais.
Diploma
A pesar de que os remedios populares para aumentar a potencia gañaron firmemente o seu nicho entre todo tipo de medicamentos e suplementos dietéticos, non é do todo correcto esperar resultados rápidos no tratamento usando só a medicina tradicional, xa que esta área da medicina alternativa. nunca se distinguiu caracterizouse por resultados rápidos, pero sempre se caracterizou pola duración do tratamento e pola durabilidade dos resultados acadados.
En conclusión, gustaríame dicir que os remedios populares non sempre están xustificados e que a automedicación é a única saída a esta situación.
Por moi trivial que pareza, se un home valora a súa saúde, unha vida sexual activa e o seu propio benestar e o benestar da súa familia, aínda é mellor abordar a solución do problema contactando con profesionais. , xa que a disfunción da próstata e as enfermidades de transmisión sexual considéranse a principal causa da incompetencia sexual masculina.
E só despois de descubrir as verdadeiras razóns para usar os remedios populares como medida adicional ou incluso prevención.